O wojnie i uwolnieniu lęku

Chciałabym by ten odcinek był dla Was jak ciepły kocyk w chłodny wieczór – by dał Wam choć namiastkę ciepła i poczucia bezpieczeństwa, z którego w znacznej mierze jesteśmy wytrąceni. Chciałabym, by ta rozmowa trochę ułatwiła Wam zrozumienie swoich stanów emocjonalnych, zrobiła miejsce na przeżywanie ich po swojemu i dała nadzieję, że pomimo nienormalnej sytuacji można dalej żyć.

Do rozmowy zaprosiłam Justynę Staszewską, psycholożkę i psychoterapeutkę pracującą w nurcie systemowym, która ma dużo do powiedzenia o traumach generacyjnych, której spokojny głos koi nerwy, a wielość punktów widzenia, którymi potrafi operować, daje dużo przestrzeni w myślach i działaniu.

Odcinek jest w pewnym sensie osobisty, bo często odnoszę się do swojego doświadczenia, ale z rozmów, które ostatnio odbywam z ludźmi wynika, że moje doświadczenie nie jest jednostkowe. Dlatego dzielę się nim, bo sądzę, że może być ciekawe i pomocne również dla Was.